Skip to content
Chrzanów Info

Chrzanów Info

  • Aktualności
  • Budownictwo i inwestycje
  • Ochrona środowiska
  • Sport i rekreacja
  • Pozostałe
  • Newsy
  • Kontakt
  • Zdrowie i medycyna

Chrzanów – jak poradzić sobie z upałami?

Michał Krajewski 25 czerwca 2023
60

Nie wychodź z domu bez koniecznej potrzeby

Końcówka czerwca niejednej osobie bardzo mocno dopiekła – to wcale nie metaforycznie. A jakie są prognozy na lipiec? Cóż, nie są bardziej optymistyczne, jeżeli oczywiście bardzo gorące dni bierzemy za zły prognostyk. Prawda jest taka, że zbyt długie przebywanie na słońcu odbija się negatywnie na zdrowiu człowieka. Dlatego też jeśli nie musisz – nie wychodź z domu. Jeśli zaś zaistnieje już taka konieczność, to pamiętaj o nakryciu głowy.

Ważne jest nawodnienie… i kilka innych rzeczy

Kiedy nadchodzą naprawdę upalne dni, trzeba się zastanowić nad tym jak ważne dla naszego organizmu jest nawodnienie. Warto wypijać w ciągu dnia od 3 do 5 litrów wody dziennie. Nie zapominajmy o tym, że upały są zabójcze dla osób starszych i dzieci, dlatego też nie pozwalajmy im na wychodzenie z domów w najgorszy skwar. Jeśli chcesz się opalać, to koniecznie pamiętaj o ochronie swojej skóry. Stosuj kremy z filtrem. Nie pij napojów alkoholowych, które mogą dodatkowo Cię odwodnić.

Tags: ochrona przed słońcem ochrona przed upałem upał

Continue Reading

Poprzedni: Alkoholowy problem małpek w powiecie

Powiązane wpisy

Alkoholowy problem małpek w powiecie
  • Zdrowie i medycyna

Alkoholowy problem małpek w powiecie

Michał Krajewski 11 marca 2023 224
Szpital z nowym wyposażeniem
  • Zdrowie i medycyna

Szpital z nowym wyposażeniem

Michał Krajewski 20 czerwca 2022 219
Do jakiej apteki pójść w Chrzanowie?
  • Zdrowie i medycyna

Do jakiej apteki pójść w Chrzanowie?

Michał Krajewski 19 września 2021 222

Przeczytaj

Remont Rynku a prace archeologiczne: możliwe opóźnienia i ciekawe znaleziska
  • Budownictwo i inwestycje
  • Działalność społeczna
  • Utrudnienia w ruchu

Remont Rynku a prace archeologiczne: możliwe opóźnienia i ciekawe znaleziska

Radosław Kalinowski 4 września 2023 9
Prace modernizacyjne, które obecnie mają miejsce na Rynku, podobnie jak poprzednie, będą poprzedzone badaniami archeologicznymi. Istnieje prawdopodobieństwo, że te ostatnie mogą przyczynić się do opóźnień... Czytaj dalej
Wikos Fresh realizuje drogową inwestycję w Chrzanowie
  • Aktualności
  • Budownictwo i inwestycje
  • Utrudnienia w ruchu

Wikos Fresh realizuje drogową inwestycję w Chrzanowie

Koniec oczekiwania – przebudowany wiadukt w Chrzanowie gotowy do użycia
  • Budownictwo i inwestycje
  • Utrudnienia w ruchu

Koniec oczekiwania – przebudowany wiadukt w Chrzanowie gotowy do użycia

Wyczekiwany koncert zespołu Cronica podczas święta miasta
  • Imprezy okolicznościowe
  • Rozrywka

Wyczekiwany koncert zespołu Cronica podczas święta miasta

Chrzanów – jak poradzić sobie z upałami?
  • Zdrowie i medycyna

Chrzanów – jak poradzić sobie z upałami?

Nie możesz przegapić

Remont Rynku a prace archeologiczne: możliwe opóźnienia i ciekawe znaleziska
  • Budownictwo i inwestycje
  • Działalność społeczna
  • Utrudnienia w ruchu

Remont Rynku a prace archeologiczne: możliwe opóźnienia i ciekawe znaleziska

Radosław Kalinowski 4 września 2023 9
Wikos Fresh realizuje drogową inwestycję w Chrzanowie
  • Aktualności
  • Budownictwo i inwestycje
  • Utrudnienia w ruchu

Wikos Fresh realizuje drogową inwestycję w Chrzanowie

Radosław Kalinowski 4 września 2023 13
Koniec oczekiwania – przebudowany wiadukt w Chrzanowie gotowy do użycia
  • Budownictwo i inwestycje
  • Utrudnienia w ruchu

Koniec oczekiwania – przebudowany wiadukt w Chrzanowie gotowy do użycia

Radosław Kalinowski 26 sierpnia 2023 19
Wyczekiwany koncert zespołu Cronica podczas święta miasta
  • Imprezy okolicznościowe
  • Rozrywka

Wyczekiwany koncert zespołu Cronica podczas święta miasta

Radosław Kalinowski 26 sierpnia 2023 17
© Chrzanów Info - Wszystkie prawa zastrzeżone