Odkryj spokój w Chrzanowie: warsztaty redukcji stresu z muzyką na żywo

12 grudnia o godzinie 17:00 w Miejskim Centrum Kultury i Sportu w Chrzanowie odbędzie się jedyne w swoim rodzaju wydarzenie, które łączy w sobie elementy warsztatów redukcji stresu oraz koncertu relaksacyjnego. Inicjatywa „Dopuść ciało do głosu” stanowi unikalną szansę, by odprężyć ciało i umysł, poznać tajniki technik relaksacyjnych oraz nacieszyć się muzyką graną na starodawnych instrumentach.

Wyjątkowe prowadzenie przez specjalistkę

Spotkanie to poprowadzi doświadczona muzykoterapeutka Małgorzata Liszka. Dzięki jej wiedzy i umiejętnościom uczestnicy będą mogli zanurzyć się w świecie relaksacji i wewnętrznego spokoju. To wydarzenie otwiera cykl „Piątek w dobrostanie”, który ma na celu poprawę jakości życia poprzez sztukę i terapię dźwiękiem.

Praktyczne informacje

Udział w warsztatach wiąże się z opłatą w wysokości 150 zł. Płatności można dokonać w kasie kina Sztuka lub w Informacji MCKiS. Uczestnicy są proszeni o przyniesienie wygodnego stroju oraz maty lub koca, co zapewni komfort podczas zajęć.

Dlaczego warto uczestniczyć?

W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i napięcia, umiejętność relaksacji jest na wagę złota. Warsztaty takie jak te, prowadzone przez specjalistów, oferują nie tylko chwilę wytchnienia, ale także narzędzia do radzenia sobie ze stresem na co dzień. To inwestycja w zdrowie psychiczne i fizyczne, która może przynieść korzyści długofalowe.

Nie przegap okazji, by zadbać o swój dobrostan w wyjątkowy sposób. Dołącz do wydarzenia i poczuj, jak muzyka i relaksacyjne techniki mogą odmienić Twoje samopoczucie.

Źródło: facebook.com/mckischrzanow